El shinrin-yoku consiste en pasear, pararse y disfrutar de los espacios naturales. Cuenta con cerca de dos millones de adeptos en el país nipón y va ganando seguidores en todo el mundo. Sus efectos terapeúticos.
Dentro de la variedad que existe, dependiendo el lugar donde se coloque, algunas ayudan a equilibrar la energía de los ambientes, atraen la buena fortuna, la prosperidad y la salud. Cuáles son recomendables.
Los lazos invisibles que existen en relación a esta comunión resultan fundamentales para llevar adelante una vida sana. El impulso que le dan a nuestros sentimientos y pensamientos. Consejos para lograr el equilibro.
Es un órgano clave y, a veces, parece un armario lleno de cosas viejas que no se usan más, pero no hubo tiempo de desechar. Los síntomas más comunes de su estancamiento. La forma de tenerlo lo más limpio posible.
El proceso de la pandemia, producto del Covid-19 y las medidas de aislamiento, tuvo consecuencias emocionales. Herramientas para favorecer al conjunto de células que dirige y controla las funciones del cuerpo.
De acuerdo a la interpretación del escritor chileno Alejandro Jodorowsky, la nona materna le transmite a la nieta rasgos físicos, gestos, temperamento y hasta vivencias. La herencia del ADN y el impacto de los ancestros.
¿Es la genética? ¿La alimentación? ¿El estilo de vida? ¿O simplemente la predisposición a ganarle al tiempo con la actitud de florecer lentamente? Testimonios e investigaciones. La importancia del estado de ánimo.
La paleta de frutas y verduras tiene una combinación de nutrientes provechosos para nuestro cuerpo. Saber cómo mezclarlos nos permite conocer si tenemos una dieta equilibrada. Sus propiedades y sus beneficios.
La risoterapia es una hermosa forma de ayudarnos a sanar. Puede prevenir enfermedades emocionales. Los beneficios que tiene en el sistema inmunológico, nos relaja, nos permite un mejor sueño y combate el estrés.
Colorear las figuras que el psicólogo suizo Carl Gustav Jung impulsó con el objetivo de aliviar el estrés es una gran acción terapéutica. Cuáles son los beneficios de cada color y su influencia de la actividad en los niños.
Nuestros cuerpos generan este complemento energético natural mediante la exposición directa al sol o a través de la alimentación. Cuáles son las ventajas, qué hay que ingerir y los riesgos de un posible faltante.
Los tiempos modernos en la Argentina y en muchos otros países no siempre acepta la necesidad de un buen descanso por las noches. Cómo combatir los trastornos del sueño que generan problemas físicos y mentales.
