Salud

Mantras: vibraciones que reconfortan el alma

Los sonidos, a veces, son más importantes que las palabras. Y el efecto que genera en nosotros a nivel físico ejerce de forma directa sobre la química de nuestro cerebro. Esa emoción es energía para cada momento.
Salud 18 de diciembre de 2021 Por El Ciudadano

La conexión con el presente: aquí y ahora

Perdemos la percepción del tiempo y cargamos una mochila muy pesada. El exceso de futuro y la poca presencia del hoy nos genera estrés. La respiración como fórmula para alejar el miedo y la ansiedad para ser felices.
Salud 11 de diciembre de 2021 Por El Ciudadano

La fuerza de nuestras palabras

A través de la enunciación podemos ayudar o lastimar a los demás. Desde esta columna, intentaremos mejorar la forma de amarnos a nosotros mismos y al prójimo.”Yo soy” como afirmación positiva para mejorar la vida.
Salud 04 de diciembre de 2021 Por El Ciudadano

El secreto de tener los chacras alineados

La vorágine del día a día afecta nuestros cuerpos emocional y físicamente. La búsqueda del equilibrio es clave para mejorar la calidad de vida. También, los centros energéticos. Técnicas para fluir en una plena armonía.
Salud 27 de noviembre de 2021 Por El Ciudadano