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    Salud y bienestar: La dieta arcoíris, color y beneficios

    Prof. Anabella Lucione
    Salud y Bienestar01/02/2026

    Existe una fuerte asociación entre diversidad de colores y un menor riesgo de enfermedades crónicas. Se logra una mayor protección antioxidante, antiinflamatoria y de modulación epigenética. ¿Cuáles son los alimentos de diferentes gamas que aportan un régimen equilibrado?